新学期的铃声即将敲响，当孩子们背着书包重返校园，热闹的集体生活也让传染病有了“可乘之机”。校园内人员密集、接触频繁，流感、诺如病毒等传染病容易集中爆发。今天就为大家整理一份「秋季开学传染病预防指南」，帮孩子筑牢健康防线，安心开启新学期!

一、流行性感冒

秋季是流感的高发季节，流感病毒传染性强，容易引起爆发。学生们在集体生活中，一旦有人感染，很容易迅速传播。因此，建议大家在开学前及时接种流感疫苗，增强抵抗力。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，避免与生病的人密切接触。

二、手足口病

手足口病主要通过密切接触传播，尤其在幼儿园和小学低年级学生中较为常见。预防手足口病，关键在于保持良好的卫生习惯，如勤洗手、不与他人共用餐具等。此外，家长和老师应密切关注学生的身体状况，一旦发现疑似症状，应及时就医。

三、水痘

水痘是一种高度传染性的疾病，主要通过飞沫和直接接触传播。秋季开学后，学生们聚集在校园内，水痘的传播风险相应增加。预防水痘，除了接种水痘疫苗外，还需注意个人卫生，避免与患者接触。

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四、诺如病毒感染

诺如病毒主要通过食物和水传播，症状包括恶心、呕吐、腹泻等。秋季开学后，学生们在食堂就餐的机会增多，因此要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。同时，学校和家长应加强对学生的健康教育，提高学生的自我保护意识。

做好这6点，帮孩子远离传染病

1.疫苗接种:最有效的“防护盾”

流感疫苗:建议在每年9~10月接种，尤其是儿童、老年人、教师等重点人群，可降低流感发病率和重症风险

水痘疫苗:未接种过水痘疫苗或未患过水痘的儿童，建议及时接种，接种2剂次可获得更持久的保护。

手足口病疫苗:EV71 型手足口病疫苗可有效预防由 EV71病毒引起的重症手足口病，建议 6月龄~5岁儿童尽早接种。

2.个人防护:细节处阻断传播

勤洗手:教孩子掌握“七步洗手法”，饭前便后、接触公共物品后、咳嗽打喷嚏后及时洗手，避免用脏手揉眼睛、摸口鼻。

戴口罩:在流感高发期、雾霾天，或身边有同学咳嗽、打喷嚏时，建议佩戴口罩，减少飞沫传播风险。

少聚集:放学后尽量避免带孩子去人群密集、通风差的场所，如游乐场、商场等，降低接触病原体的机会。

3.校园环境: 营造健康学习空间

教室通风:每天至少开窗通风 2-3次，每次 30分钟以上，保持室内空气流通，降低病毒、细菌浓度。

定期消毒:学校应定期对教室门把手、讲台、课桌椅、水龙头等高频接触部位进行消毒，食堂餐具需彻底清洗消毒后再使用。

隔离患病学生:若孩子出现发热、呕吐、皮疹等症状，应及时居家休息，待症状完全消失后再返校，避免带病上课导致病毒扩散。

4.饮食卫生: 从源头杜绝“病从口入”

喝开水:教育孩子不喝生水，只喝烧开的水或安全的瓶装水，避免饮用被诺如病毒等污染的水源。

吃熟食:学校食堂应确保食物彻底煮熟煮透，尤其是肉类、蛋类、海鲜等，家长给孩子准备的午餐也需注意新鲜卫生，避免吃隔夜菜。

拒食“三无食品”:提醒孩子不购买校园周边无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无食品”，减少肠胃感染风险。

5.作息与运动: 增强免疫力是关键

规律作息:秋季应早睡早起，保证小学生每天 10小时睡眠、初中生9小时睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。

适度运动:每天安排30 分钟以上的户外活动，如跑步、跳绳、打球等，增强孩子的体质和抵抗力。

注意保暖:秋季昼夜温差大，早晚气温较低，提醒孩子根据天气变化及时增减衣物，避免因受凉引发感冒。

6.健康监测:早发现、早处理

家长每天上学前检查孩子的健康状况，若发现孩子有发热(体温≥37.3℃)、咳嗽、呕吐、皮疹等症状，应及时带孩子就医，并告知学校老师，避免隐瞒病情。

学校应做好晨午检工作，对体温异常的学生及时隔离观察，必要时联系家长接回，防止传染病在校园内传播，

秋季开学之际，我们要时刻关注自己和身边人的身体状况，一旦出现不适，及时就医。同时，加强个人卫生习惯的培养，提高自身免疫力，共同抵御传染病的侵袭。让我们一起为健康、快乐的校园生活努力吧!

来源：南阳疾控

发布于：河南省